在寶寶4—6個月階段，就應強調從添加泥狀食物開始培養(yǎng)飲食的好習慣了，希望在7～9個月做得更好，為形成飲食的好習慣做準備。有意識為寶寶建立規(guī)律性飲食，具體方法：

　　●7個月后，寶寶的輔食品種已經(jīng)向多樣化擴展，在添加輔食的過程中，白天進食的時間逐漸形成規(guī)律性，夜間喂奶的次數(shù)和奶量均逐漸減少到停止。

　　●讓寶寶自己用手拿著餅干、饅頭片、瓜果片等吃，有助于鍛煉手的靈活度、促進牙齒生長和訓練咀嚼吞咽能力等。

　　●訓練寶寶用杯子喝水，用小碗喝湯。起初，家長扶持寶寶完成喝水或喝湯，逐漸過渡到寶寶完全獨立喝水或喝湯。

　　●給寶寶專用的吃飯位置和吃飯工具，引導寶寶自己拿勺子，寶寶盡管還不能用勺子將食物送到嘴里，但鼓勵寶寶多做，訓練手使用勺子。

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